如果是因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的曬太陽(yáng)導(dǎo)致的皮膚曬黑的話，是比較好治療的，因?yàn)榇藭r(shí)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的接受紫外線導(dǎo)致的，此時(shí)一般只要盡量減少接觸紫外線，同時(shí)要注意多喝水，要多吃一些有助于美白的食物，比如牛奶、豆制品、奶制品等等，也要注意多補(bǔ)充一些維生素，因?yàn)榇罅康木S生素對(duì)于疾病的治療是很有幫助的，同時(shí)還能夠幫助減少紫外線的傷害，幫助美白。