">我特別喜歡吃花蛤，最近看到市場上有在賣花蛤干，于是我就買了一些回來。但是我從來都沒有用花蛤干做過菜，花蛤干怎么做才好吃呢？

用花蛤干炒菜的第一步就是使用熱水燙，一直燙到花蛤干變軟，然后再把花蛤干用水洗干凈即可?；ǜ蚋煽梢愿蠊且黄馃鯗?，也可以跟韭菜一起炒菜?；ǜ虻娜庵泻刑穷?、維生素、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等成分，尤其是花蛤當(dāng)中的鈣的含量非常豐富，適量吃一些能夠起到補鈣的作用。一些有貧血現(xiàn)象的人適當(dāng)吃一些蛤蜊還能夠幫助改善貧血現(xiàn)象，因為花蛤中的維生素B12含量非常豐富。