首先對(duì)于生過(guò)孩子胸變小這一現(xiàn)象是屬極正常的變化，其原因主要有多種，具體的變化反應(yīng)是屬雌激素和孕激素的分泌不足和新生嬰兒對(duì)于食物的需求造成的。對(duì)于具體采取何種方法來(lái)解決生過(guò)孩子胸變小的辦法，其最主要的是在飲食方面做出正確改善，可適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物或者含脂肪豐富的肉類食物等。其次，在睡眠以及心里調(diào)節(jié)等方面要尤其注重，保持良好的睡眠是相當(dāng)有必要的，它能起著對(duì)胸的一個(gè)調(diào)節(jié)作用。當(dāng)然，對(duì)于胸變小者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)呢S胸運(yùn)動(dòng)也是切實(shí)可行的。