產(chǎn)后通乳的方法有很多，可以先對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，然后采取科學(xué)正確的按摩方式按摩乳房，也可以使用吸奶器等工具吸出部分乳汁，以及時(shí)疏散乳房中的硬塊，促進(jìn)乳汁的大量分泌。如果采取這些方式?jīng)]有太大的作用，就可以將豬蹄和通草熬制成湯，堅(jiān)持服用幾次后催乳效果會(huì)特別明顯，而且也可以有效的改善氣血虛弱的體質(zhì)，并為產(chǎn)婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，加快乳汁的分泌。