聽(tīng)別人說(shuō)和姜糖水可以預(yù)防感冒，所以這幾天晚上睡覺(jué)前我都會(huì)去沖一大杯姜糖水，喝了好多天，有朋友說(shuō)我不應(yīng)該喝那么多的，對(duì)身體不好，我就好奇了，晚上喝姜糖水不好嗎？為什么？

作為一名中醫(yī)，從中醫(yī)的角度來(lái)看晚上喝姜糖水，中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，晚上二陰氣逐漸旺盛，陽(yáng)氣就要收斂起來(lái)，這時(shí)如果攝人過(guò)多的溫?zé)峤畷?huì)影響睡眠，不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù)，對(duì)身體有害。但是處于治療需要的藥物不在此列，也不會(huì)產(chǎn)生額外的危害健康的物質(zhì)，你的情況屬于體內(nèi)虛寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，使用溫?zé)岬纳梢云胶馊梭w陰陽(yáng)，溫中祛寒，緩解疼痛，本就不需要估計(jì)那句話。當(dāng)然，如果你能把湯留著早晨喝則效果更好。