在坐月子期間身體是比較虛弱的，尤其是坐月子時(shí)要嚴(yán)格注意身體的體質(zhì)，坐月子的時(shí)候盡量多注意身體的情況，不要受風(fēng)寒的感染，對于身體的健康是比較重要的，首先要加強(qiáng)身體的保暖的情況。平時(shí)盡量多注意休息，尤其是需要注意飲食健康的食物，補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素，對于各方面的注意事項(xiàng)也是需要引起重視的。