根據(jù)我的描述進(jìn)來出去的疼痛跟患者平時的工作有很大的關(guān)系，建議先到醫(yī)院去拍個片子排除是否有其他的病如果疼痛比較嚴(yán)重的話可以暫時的一些布洛芬來緩解要加強(qiáng)的服用一些舒筋活血的藥片同事可以，貼一些膏藥注意休息，該做的時候可以找一個軟墊子，可以緩解疼痛，也可以選擇那種中間鏤空的電子來當(dāng)坐墊用，這樣會減少對違規(guī)的壓迫，要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。