如果是免疫系統(tǒng)紊亂的話，主要的癥狀就是抵抗力下降，同時經(jīng)常會有感冒或者是其余的一些病癥出現(xiàn)。所以當(dāng)確定了自己是屬于免疫系統(tǒng)紊亂的話，可以依靠加強(qiáng)鍛煉，同時要調(diào)整自己的心情來進(jìn)行治療。對于平常的飲食也要加強(qiáng)營養(yǎng)的合理搭配。只要是注意到了這一些事項(xiàng)，而且能夠長期堅(jiān)持下來，那么你很快就會告別免疫系統(tǒng)紊亂這個病癥了，讓自己的身體重新恢復(fù)到健康狀態(tài)。