神經(jīng)根炎的人日常生活要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成，要注意生活中經(jīng)常鍛煉身體，注意活動筋骨，不要長時間的保持同一個姿勢，避免導(dǎo)致情況的加重，之后的飲食要選擇含鈣高的食物，要攝取足夠的鈣元素，同時要盡量少吃過于油膩的東西，要注意少碰辛辣，燒烤之類的刺激性的東西，保持良好積極樂觀的心態(tài)，其次要注意睡眠，要保證睡眠質(zhì)量的良好，注意保持睡覺姿勢的正確。