我聽(tīng)說(shuō)早上起床以后空腹喝一杯水對(duì)身體很有好處，因此開(kāi)始每天堅(jiān)持喝一杯水，現(xiàn)在大半年過(guò)去了也沒(méi)有什么變化，因此想問(wèn)下早上喝水到底有什么好處?。?

事實(shí)上，生活中有很多人都有起床后空腹喝一杯水的習(xí)慣。很多人都只知道這樣做對(duì)身體有好處，但是到底有什么好處呢，大多數(shù)人卻說(shuō)話不出來(lái)。其實(shí)啊，早晨為什么要空腹喝水呢，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上，胃里面會(huì)分泌很多反而魏三，清晨起來(lái)以后，喝一杯水就能夠有效的沖淡胃酸，這樣對(duì)腸胃是很有好處的，此外喝水能夠起到洗腸的作用，能夠促進(jìn)腸胃的吸收。