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生理期女人能喝牛奶嗎

關(guān)鍵詞:牛奶經(jīng)期月經(jīng)例假

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 月經(jīng)期間的飲食注意事項比較多,對于月經(jīng)期間能否喝牛奶的問題,主要是要注意喝牛奶的方法和方法。由于要禁忌生冷的食物,如果牛奶直接喝,特備是在冬天直接喝牛奶,往往容易造成腸胃負擔,而且對女性的身體也不好,喝牛奶最好不要太涼,也不要太熱,建議喝牛奶前先把牛奶放在熱鍋里或者開水里加熱,不能保留牛奶里面的營養(yǎng)成分,避免牛奶生冷對身體造成傷害。

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