對(duì)于補(bǔ)骨髓主要是需要針對(duì)補(bǔ)血的食物,如補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有胡蘿卜、黑木耳、大棗、豬肝、動(dòng)物內(nèi)臟等,可以多吃些紫菜、海蜇、杏仁、韭菜等,目前補(bǔ)血的中藥效果比較好,主要是吃些胡蘿卜、黑木耳、豬肝等食物,主要是通過(guò)吃骨髓補(bǔ)骨髓的方式,后期需要遵照醫(yī)囑,不能擅自用藥,也要注意休息,不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),以免損傷骨髓。
吃什么補(bǔ)骨髓效果好呢?
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