第一，補(bǔ)骨髓,可以多吃點(diǎn)紫菜,海蜇,杏仁,韭菜等食物,補(bǔ)血主要是吃點(diǎn)胡蘿卜,黑木耳,大棗,豬肝,動(dòng)物的內(nèi)臟等食物,后期需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,不能夠自己擅自用藥,同時(shí)也要注意休息的不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),避免骨髓受傷的可能。
第二，豬髓,中藥名。為豬科豬屬動(dòng)物豬的脊髓或骨髓。具有益髓滋陰,生肌之功效。常用于骨蒸癆熱,遺精帶濁,消渴,瘡瘍。吃骨髓補(bǔ)骨髓,如骨頭湯、牛骨髓,另外豬尾有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,具有補(bǔ)陰益髓的效果,可改善腰酸背痛,預(yù)防骨質(zhì)疏。
第三，豬髓富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜;豬脊髓有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
