按照你所說的的情況可能是牙神經(jīng)發(fā)炎，可能是由于上火、使用的食物具有辛辣等刺激性等原因引起。你可以先去找藥房開一些止痛或者消炎藥，然后觀察一段時間是否好轉。在生活中注意要早晚堅持刷牙，刷牙方法要正確，早上可以用雙氧水或者淡鹽水漱口，保持口腔的衛(wèi)生刷牙方法正確，保持口腔的衛(wèi)生，也不要吃刺激性的食物。清淡飲食對你來講也是很有必要的。