">我昨天下午跑過步后，心跳的好快。到晚上突然心律失常了。就是突然快一下，慢一下，持續(xù)了快十秒，又恢復(fù)正常了。我沒有心臟病家族史。這是怎么回事，該怎么治？

心率快主要是平時(shí)的生活習(xí)慣所引起的。建議平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時(shí)睡覺，盡量不要熬夜。不管做什么事情都要安排好，不要馬馬虎虎。在飲食也要多加注意，盡量多吃一些新鮮的蔬菜。辛辣的食物和帶有刺激性的食物盡量不要吃。飲食也要規(guī)律，按時(shí)吃飯，不要饑一頓飽一頓的。更不要在吃飯的食物挑食。

除此之外，平時(shí)還應(yīng)該少吃多餐，嚴(yán)禁煙酒。