如果是指甲上出現(xiàn)了縱紋，這是由于身體缺乏蛋白質(zhì)造成的，甚至是由于身體體質(zhì)不好造成的一種亞健康的表現(xiàn)，在治療指甲的時候要注意多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，指甲的任何表現(xiàn)都是由于身體透漏了身體的不健康表現(xiàn)，縱紋出現(xiàn)很多，要多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶比較好，平海也要注意多運(yùn)動增強(qiáng)身體的抵抗力。特別是補(bǔ)充鈣鎂元素一定要充足，多吃些紫菜比較好。