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西紅柿含鉀量高嗎?

關(guān)鍵詞:西紅柿含鉀功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我前段時間覺得自己的心臟不是很舒服,就去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說我的血鉀高,要我注意別吃鉀含量高的東西,西紅柿含鉀量高不高?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    西紅柿含鉀量不是特別高,但也要少吃,還有香蕉、魚、全谷類等,都是含鉀量較高的食物,建議你少吃。番茄中含量最高的是番茄紅素,屬于類胡蘿卜素,它是一種營養(yǎng)元素,具有重要的生理功效,能阻止癌變進程,降低核酸損傷,提高人體免疫力和身體抵抗力,抗衰老,美容養(yǎng)顏,還能幫助女性減肥,糖分少,熱量低。

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