我平時(shí)非常的喜歡吃一些花生米，主要是花生米的香味特別喜歡，尤其是對(duì)于炸熟了的花生米更是情有獨(dú)鐘，但是自己總是炸不好，在炸的時(shí)候要放多少油？

油炸的食物要盡量的少吃為好。因?yàn)橛驮诟邷嘏腼兊倪^程中很容易會(huì)產(chǎn)生出致癌的物質(zhì)，不過這指的是經(jīng)過反復(fù)的炸制的油才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，比如說是炸油條，適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)油來炒花生米就可以了?；ㄉ咨缘脑?，一樣會(huì)有點(diǎn)脂肪出現(xiàn)，否則怎么能榨出花生油，但是生吃的話，就很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況?；ㄉ椭傅氖侵仓?，不像一些動(dòng)物的脂肪容易出現(xiàn)三高。