維生素功能飲料通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)物質(zhì)的比例，含有豐富的維生素，在一定程度上可以調(diào)節(jié)人體的功能飲料。因?yàn)槔锩婧幸欢康目Х纫颍詴谷伺d奮，具有具有提神抗疲勞之作用。維生素功能飲料可以使體育運(yùn)動的人員在飲用后迅速補(bǔ)充缺失的水分和多種維生素的飲品，恢復(fù)活力。但是要注意的是維生素功能飲料不能代替水。水是維持人體活動的正常元素，是不可缺少的元素，另外如果沒有大量的運(yùn)動不要長期喝維生素功能飲料，因?yàn)榫S生素功能飲料中維生素Ｃ的含量非常高，過量引用會導(dǎo)致補(bǔ)充維生素Ｃ過量，會引起肥胖、腹瀉、營養(yǎng)比例失調(diào)等同時還會超過消化系統(tǒng)和肝臟的承受能力，所以不適合長期喝。