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問(wèn)

海帶是酸性的還是堿性的食物?

關(guān)鍵詞:海帶酸性堿性怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • ">我媽媽總是喜歡給我做海帶吃,特別是夏天,各種涼拌海帶,吃的我都要吐了,嚴(yán)重抗議。但是她每次都說(shuō)海帶是堿性食物要多吃點(diǎn)。這是真的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    海帶是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的海生褐藻植物,很早以前就被人們發(fā)現(xiàn)并且拿來(lái)食用了。海帶的熱量低且充滿膠質(zhì)和各種礦物質(zhì),所以很多人把海帶作為主菜,特別是愛(ài)美的女生,因?yàn)槌院Р粫?huì)長(zhǎng)胖。除此之外海帶還可以清理腸道,促進(jìn)消化。海帶中含有大量的碘元素,它被稱作“堿性食物之冠”,人體缺碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能減退,就會(huì)患上粗脖子病。所以不要抗拒它哦,你媽媽完全是為你好。

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