">我和女朋友做愛(ài)的時(shí)候就是比較的勞累的，而且還會(huì)伴有的早泄的癥狀的，堅(jiān)持的時(shí)間也是不長(zhǎng)的，聽(tīng)說(shuō)牛鞭能夠有效的壯陽(yáng)的，應(yīng)該怎么吃呢？

牛鞭是目前比較的好的壯陽(yáng)的藥材和補(bǔ)品的，主要是雄牛的外生殖器的，里面含有的豐富的雄激素，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的元素的，對(duì)于壯陽(yáng)補(bǔ)腎，治療陽(yáng)痿，早泄，遺精等疾病的效果是比較的明顯的。牛鞭吃之前尤其是需要注意的衛(wèi)生的健康的，不要做成是辣的食物的，對(duì)于身體的刺激性比較的大的，最好是以湯的形式補(bǔ)充的陽(yáng)氣的，平時(shí)需要注意多運(yùn)動(dòng)的，注意良好的生活作息的。