宮寒的人是不適合喝豆?jié){的，因?yàn)閷m寒的人本身不適合吃涼性的食物，而豆?jié){恰好就是屬于涼性的食物?；颊咂鋵?shí)可以將豆?jié){換成像是花生湯，或者是紅棗茶之類的手，這些東西既可以當(dāng)做早餐，而且還可以起到暖宮的作用。宮寒的患者平時可以喝些紅糖生姜茶，同時生活中還要注意腹部的保暖工作。像是冷飲還有一些涼性的瓜果都最好不要吃，可以多吃些韭菜還有羊肉之類的熱性的食物，這些食物可以起到暖宮的作用。