你的這種情況比較的常見，一般出去鞋子不合腳的原因之外，也許還和你平時的身體素質(zhì)有關(guān)系，因為你在生活中不經(jīng)常鍛煉，所以在長時間的行走過后就有腳痛的情況，那么，一般扁平足疾病的患者也會產(chǎn)生這種腳痛的情況，因此你在平時應(yīng)該多注意鍛煉自己的身體，而且多參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，增長一下自己的體質(zhì)，同時還應(yīng)該補充一些鈣物質(zhì)，不過你的這種情況可以不使用藥物治療。