秋冬季節(jié)氣候干燥，可以多喝一些水，多吃蔬菜水果，不要過勤地洗澡，選擇刺激性小的沐浴乳或者香皂，不要使用浴球，不要用手抓，避免感染。出門做好防塵防曬工作，注意最近是不是有接觸到一些過敏原。需要注意的是，一些疾病也會(huì)引起瘙癢，比如慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、惡性腫瘤等等，必要時(shí)可以去醫(yī)院做一個(gè)體檢，檢查一下過敏的原因。