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皮膚過敏能吃面包嗎

作者:小湖  時間:2014-08-15 03:26:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚過敏根據(jù)過敏源不同分為很多種,但是大多數(shù)皮膚過敏者都會會感到皮膚瘙癢,嚴重的情況下還可能造成病發(fā)病的發(fā)生。面對這種情況,我們一定要遠離過敏原,盡量避免皮膚過敏的情況發(fā)生,另外要注意自己的飲食。盡量多吃些富含維生素的水果和蔬菜提高免疫力。

因為皮膚過敏的患者常常受到過敏癥狀的困擾,使得這類人群對該不該吃哪種食物能不能吃都持有不同意見,最近他們對皮膚過敏能吃面包提出了異議,我們來看一下面包的內(nèi)容吧。

面包,是一種用五谷磨粉制作并加熱制成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料,加水調(diào)制成面團,經(jīng)過發(fā)酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

面包按用途還可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類;按質(zhì)感可以分為“軟質(zhì)面包”、“脆皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”四類;按原料可以分為白面包、全麥面包和雜糧面包三類。

比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì),有助提高新陳代謝,有益身體健康。全麥面包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產(chǎn)生飽腹感,間接減少攝取量。面包松軟,易于消化,不會對胃腸造成損害。

閱讀文章后,我們知道面包營養(yǎng)豐富,對人體有很好的吸收作用,對于減肥的群體來說更是不錯的選擇。如果皮膚過敏者的過敏原不是面包,那么患者還是可以吃面包的。相反而言,患者的過敏原就是面包,建議還是不吃為好。

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