腦袋迷糊有時(shí)候是腦子忽然眩暈?zāi)X中的血液供給不足造成的。造成這種的原因有很多種，首先氣血的不足會(huì)造成這種情況，氣血的不足引起血液的新陳代謝減慢，血液循環(huán)不暢，造成頭暈。其次，感冒或者是缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成頭暈?zāi)垦?，有時(shí)候感覺腦子反應(yīng)不過(guò)來(lái)，很迷糊。腦子迷糊不要太擔(dān)心，平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，心情要放松，不要給自己太大的壓力，壓力過(guò)大也會(huì)造成大腦反應(yīng)遲鈍。