女人腎虛的有多種類(lèi)型，而且每種類(lèi)型的原因也有所差別，所以女人腎虛不要盲目進(jìn)補(bǔ)，而正確做法是弄清楚腎虛是屬于腎陰虛，腎陽(yáng)虛，還是腎氣虛。因?yàn)槊糠N方法進(jìn)補(bǔ)方式略有不同，但是總體而言，醫(yī)生通常會(huì)建議腎虛的女性多食山藥肉圓、山藥肉圓、枸杞豬腰粥、肉蓯蓉粥、鹿角膠粥等，但是要分清類(lèi)型，因?yàn)椴煌I虛的食材往往針對(duì)不同腎虛的類(lèi)型，盲目或不規(guī)范的進(jìn)步對(duì)腎虛沒(méi)有幫助，甚至還會(huì)導(dǎo)致副作用。