含鈣最高的是奶制品，純牛奶含鈣較高，喝了鈣后特別容易吸收。孩子不管缺鈣還是缺鈣，都可以讓孩子每天早晚喝一杯溫牛奶，不僅可以補(bǔ)鈣，還可以補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。雞蛋中的蛋黃也含有很高的鈣，每天給孩子吃一個(gè)雞蛋。另外，豆制品的含鈣量也比較高，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。還要注意，在補(bǔ)鈣的時(shí)候，不能忽視其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，各種營(yíng)養(yǎng)都要均衡，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 蝦皮要怎么吃才是最補(bǔ)鈣的？
夢(mèng)中的薔薇ゞ問(wèn)#我的孩子從小就缺鈣，身體發(fā)育的情況也不是很好，以至于他現(xiàn)在成年了個(gè)頭也不高，因此我就想給他多補(bǔ)一些鈣物質(zhì)，有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養(yǎng)生
-
問(wèn) 懷孕補(bǔ)鈣的期間，菠菜和魚(yú)能一起吃嗎？
補(bǔ)鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚(yú)的，這兩個(gè)對(duì)于補(bǔ)充鈣質(zhì)都是非常的好的，雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的，結(jié)合起來(lái)吃的話也是容易吸收的。而且孕婦這個(gè)時(shí)候也
-
問(wèn) 鯽魚(yú)湯補(bǔ)鈣嗎？有什么功效？
鯽魚(yú)本身含鈣量很高，具有一定的補(bǔ)鈣作用，熬制過(guò)程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚(yú)湯中鈣的含量。維生素E能促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣時(shí)要注意維生素E的補(bǔ)充。另外，兒童
-
問(wèn) 補(bǔ)身體用的鈣鎂片什么時(shí)候吃最好？
日子真甜蜜問(wèn)#最近發(fā)現(xiàn)自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴(yán)重，后來(lái)醫(yī)生就讓我去吃一些鈣鎂片，如果吃了鈣鎂片的話應(yīng)該什么時(shí)候服用比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果要服用鈣鎂片的
-
問(wèn) 日常生活中吃什么水果補(bǔ)鈣的效果比較好？
水果并沒(méi)有補(bǔ)鈣的作用，如果是想補(bǔ)鈣可以多吃一些骨頭之類(lèi)的食物，可以適量的用骨頭來(lái)燉湯補(bǔ)鈣，效果非常好，自己也可以適當(dāng)?shù)脑陲埐死锓乓恍┪r皮，因?yàn)槲r皮中含有豐富的鈣
-
問(wèn) 可以補(bǔ)鈣的食物有哪些？
亞當(dāng)與夏娃問(wèn)#女兒8歲，平時(shí)沒(méi)少給她吃好的喝好的。但是體檢發(fā)現(xiàn)她還是缺鈣，而且身高也是比同齡人要矮很多。我想問(wèn)問(wèn)要是給她補(bǔ)鈣該吃什么食物？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：乳
相關(guān)文章
- 五大蔬果竟比牛奶更能補(bǔ)鈣8158閱讀
- 被騙了這么多年，今天終于知道真相了！13753閱讀
- 如何讓老年人合理補(bǔ)鈣1628閱讀
- 更年期女性補(bǔ)鈣要點(diǎn)6161閱讀
- 老年人補(bǔ)鈣選哪種鈣劑18004閱讀
- 如何科學(xué)的給孩子補(bǔ)鈣？19721閱讀
- 補(bǔ)鈣是女人30歲以后的大事9979閱讀
- 酸牛奶什么時(shí)候喝最好12129閱讀
- 6道家常菜竟是“補(bǔ)鈣高手”13212閱讀
- 五種蔬果補(bǔ)鈣勝牛奶9224閱讀
- 選鈣補(bǔ)鈣3大原則2418閱讀
- 老年人補(bǔ)鈣誤區(qū)18021閱讀
- 兒童增高補(bǔ)鈣食譜1617閱讀
- 如何給老年人補(bǔ)鈣17730閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門(mén)問(wèn)題
- 便秘一般怎么辦2136
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命1986
- 補(bǔ)腎食物主要有哪些10743
- 夫妻房事可治療女人四大病痛19058
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康17340
- 吃完欲火焚身的壯陽(yáng)菜9042
- 癌癥2年前就有征兆2139
- ?男人房事后吃什么最要命5479
- 手足口病一般幾天能好4927
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？15101