我天生皮膚比較黑，用了很多的護(hù)膚品，但是沒(méi)有太大的功效。有人推薦我去喝檸檬水，可是我覺(jué)得檸檬水很酸，長(zhǎng)期喝會(huì)傷胃。所以我想知道，喝檸檬水真的可以美白么？

檸檬當(dāng)然可以美白。很多大明星都喝檸檬水美白，它被譽(yù)為美容養(yǎng)顏的圣品。檸檬富含維生素，其中主要的成分是檸檬酸，這十分有利于肌膚的美白。將檸檬汁擠入白開(kāi)水中，然后飲用，可以有效緩解皮膚問(wèn)題，比如色斑，肌膚不白等等，非常簡(jiǎn)單實(shí)用。通常我們會(huì)建議每天早上喝檸檬水，在喝檸檬水的時(shí)候，加的水注意溫度不可以太高，過(guò)高的溫度會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分流失。