我本身是皮膚比較黑的人，所以檸檬水我是經(jīng)常喝的。但是我身邊有的朋友又說檸檬水不能喝太多對身體不好，我想問檸檬水可以天天喝嗎？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。
胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
溫馨提示：還要注意的就是，檸檬不要把它當(dāng)做其它的水果一樣新鮮的吃，會破壞胃里的PH值。
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