肚子上的肉是可以減掉的，建議在飲食上要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃完飯的話要多活動活動，不要吃完就坐著不動。每天晚上睡覺的時候控制做二十個仰臥起坐，日久天長堅持下來的話減掉肚子上的肉就不是一件難事了，肯定會成功的。