p1"> 牛奶是富含鈣鐵鋅的，也是一般人家平時(shí)喝的飲品，有的孩子喜歡喝牛奶，每天喝三五瓶都不夠，那么，兒童喝牛奶是越多越好嗎？?jī)和惶鞈?yīng)該喝多少牛奶呢？

人們總是覺得，是好東西的就要多吃點(diǎn)，不好的一點(diǎn)都不能碰，其實(shí)，并不是這樣。牛奶對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說確實(shí)是很好的營(yíng)養(yǎng)品，但是并不宜多，而是適中就好了。因?yàn)榧词购⒆雍鹊脑俣?，營(yíng)養(yǎng)過剩，吸收不了也是浪費(fèi)，全都是當(dāng)水排出體外了，所以說，兒童，一天喝300ml左右的牛奶就足夠了。