可以多喝些骨頭湯,多吃些花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物.這樣可以增強體質,長期食用對補鈣有一定的效果。另外缺鈣的人曬太陽也會有好處。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 蝦皮要怎么吃才是最補鈣的?
夢中的薔薇ゞ問#我的孩子從小就缺鈣,身體發(fā)育的情況也不是很好,以至于他現(xiàn)在成年了個頭也不高,因此我就想給他多補一些鈣物質,有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養(yǎng)生
-
問 懷孕補鈣的期間,菠菜和魚能一起吃嗎?
補鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚的,這兩個對于補充鈣質都是非常的好的,雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的,結合起來吃的話也是容易吸收的。而且孕婦這個時候也
-
問 鯽魚湯補鈣嗎?有什么功效?
鯽魚本身含鈣量很高,具有一定的補鈣作用,熬制過程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚湯中鈣的含量。維生素E能促進鈣的吸收,所以補鈣時要注意維生素E的補充。另外,兒童
-
問 補身體用的鈣鎂片什么時候吃最好?
日子真甜蜜問#最近發(fā)現(xiàn)自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴重,后來醫(yī)生就讓我去吃一些鈣鎂片,如果吃了鈣鎂片的話應該什么時候服用比較好?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果要服用鈣鎂片的
-
問 日常生活中吃什么水果補鈣的效果比較好?
水果并沒有補鈣的作用,如果是想補鈣可以多吃一些骨頭之類的食物,可以適量的用骨頭來燉湯補鈣,效果非常好,自己也可以適當?shù)脑陲埐死锓乓恍┪r皮,因為蝦皮中含有豐富的鈣
-
問 可以補鈣的食物有哪些?
亞當與夏娃問#女兒8歲,平時沒少給她吃好的喝好的。但是體檢發(fā)現(xiàn)她還是缺鈣,而且身高也是比同齡人要矮很多。我想問問要是給她補鈣該吃什么食物?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:乳
相關文章
- 五大蔬果竟比牛奶更能補鈣1210閱讀
- 被騙了這么多年,今天終于知道真相了!4862閱讀
- 如何讓老年人合理補鈣18180閱讀
- 更年期女性補鈣要點15335閱讀
- 老年人補鈣選哪種鈣劑7283閱讀
- 如何科學的給孩子補鈣?13667閱讀
- 補鈣是女人30歲以后的大事7033閱讀
- 酸牛奶什么時候喝最好9149閱讀
- 6道家常菜竟是“補鈣高手”18819閱讀
- 五種蔬果補鈣勝牛奶18154閱讀
- 選鈣補鈣3大原則15859閱讀
- 老年人補鈣誤區(qū)5536閱讀
- 兒童增高補鈣食譜12726閱讀
- 如何給老年人補鈣16064閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 便秘一般怎么辦7857
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命14896
- 補腎食物主要有哪些17870
- 夫妻房事可治療女人四大病痛10694
- 女人身體8個部位越丑越健康2839
- 吃完欲火焚身的壯陽菜15392
- 癌癥2年前就有征兆3779
- ?男人房事后吃什么最要命10727
- 手足口病一般幾天能好15104
- 女人什么時刻最希望被插入?12132