">我平時(shí)就不太喜歡喝水，尤其是白開(kāi)水，但是現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，感覺(jué)很干燥想多喝點(diǎn)水，又不想老喝白開(kāi)水，就想弄幾片檸檬泡水每天喝，不知道每天這樣喝行不行，怕太酸刺激到胃，哪位大俠能幫忙解答一下呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
檸檬具有增強(qiáng)體質(zhì)，提抗疾病的好處，將檸檬泡水，檸檬水里就含有極為豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。經(jīng)常喝檸檬水，就可以有效快速的補(bǔ)充維生素C。
雖然喝檸檬水對(duì)身體有一定的好處，但是也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升，因檸檬水屬酸性，不宜多喝。由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用;有很多的女生為了能夠擁有完美的肌膚，每天喝非常多的檸檬水，這樣會(huì)特別容易傷胃。
如果是靠喝檸檬水減肥，切忌喝完后刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成滿口蛀牙，可得不償失呀
還有就是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚，檸檬也不例外。