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孕婦能吃嗎

慎吃。
薄荷糖有清熱的作用，但是薄荷性辛、味涼，對于孕婦來說，也屬于刺激性食物，因此要少吃，可以選擇其他有益的食物作為零食。

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功效和作用

安神鎮(zhèn)定、清熱

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營養(yǎng)價值

薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。主要成分：全株含有揮發(fā)油，其主要成分為薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用。

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上火嗎

不會上火，薄荷糖經(jīng)常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效?？芍委煾忻帮L熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等癥。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

薄荷糖食量：薄荷糖含有薄荷成分，不宜食用過多，易出現(xiàn)頭暈，每次食用3-5粒為宜。
薄荷糖零食：薄荷糖一般都是當做糖果來吃，有清新口氣的功效。

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禁忌人群

風寒外感者不宜吃太多薄荷糖

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適宜人群

一般人群均可食用薄荷糖

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保存方法

薄荷糖一般都是以條裝形式出現(xiàn)的，打開后要進行密封，不然很快就會壞掉。

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挑選技巧

純正的薄荷糖都是有點辣的，如果只是像糖果一樣，沒拉味，那是劣質(zhì)的薄荷糖。

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制作技巧

吃薄荷糖時不宜馬上喝水。