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孕婦能吃嗎

可以吃的，但是為了寶寶的健康盡量不要多吃。孕婦應(yīng)該避免糖類食品，糖類食品吃多了容易肥胖。建議孕媽媽要要多吃蔬菜水果。

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功效和作用

生津止渴

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營養(yǎng)價(jià)值

只要適量攝入，牛軋?zhí)菍?duì)人體是有益的。如洗浴時(shí)，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃牛軋?zhí)强煞乐固撁摚贿\(yùn)動(dòng)時(shí)，要消耗熱能，牛軋?zhí)潜绕渌澄锬芨焯峁崮?；疲勞饑餓時(shí)，食牛軋?zhí)强裳杆俦晃仗岣哐?；?dāng)頭暈惡心時(shí)，吃些牛軋?zhí)强缮欠€(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常。

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上火嗎

會(huì)上火的，要適量吃，含糖量較高吃多了就會(huì)上火。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

1.牛軋?zhí)强梢宰鳛椴椟c(diǎn)或零食食用；
2.牛軋?zhí)鞘歉邿崃康氖澄?，不可過量食用；
3.空腹時(shí)，最好不要大量吃牛軋?zhí)牵瑫?huì)影響人體系統(tǒng)的平衡。

8

禁忌人群

糖尿病患者不宜吃牛軋?zhí)恰?/p>

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適宜人群

一般人群均可食用牛軋?zhí)恰?/p>

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保存方法

牛軋?zhí)菓?yīng)該密封放于陰涼干燥處避光保存。

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挑選技巧

選擇牛軋?zhí)菚r(shí)，應(yīng)選擇包裝緊密不松，無破損，標(biāo)識(shí)與內(nèi)容相符的產(chǎn)品。

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制作技巧

牛軋?zhí)堑闹谱鳎撼懔贤?，為了起到滑潤作用，制作牛軋?zhí)菚r(shí)通常添加椰子干，如需提高產(chǎn)品的等級(jí)，也可加入杏仁或榛子。