高鉀的食譜建議
雖然是一種很好的食品,但色香味俱全卻是一門學問。 接下來就為大家推薦一些高鉀的食譜。
油菜炒香菇豆腐
原料:北豆腐,香菇,油菜,蔥,水淀粉
實踐。
1、北豆腐切成塊,用鹽水浸泡15分鐘。
2、香菇洗凈后,表面劃劃十字刀便于入味,滾水半分鐘,油菜洗凈。
3、將豆腐放入大量的油鍋,燒七成熱,炸至表面金黃,表皮變硬后撈出備用。
4、另外起鍋,加入少許蔥花爆香,加入香菇、豆腐、油菜,加入生抽、蠔油、鹽、雞粉調味。
粉絲拌海帶絲
材料
主要材料:粉絲,海帶
材料:白皮大蒜,醋,醬油,鹽
實踐。
1、將大蒜去皮搗碎,搗碎,待海帶洗凈切絲,置于沸水鍋內,撈起,待粉絲熟透后放涼。
2、海帶絲,粉絲盛盤后加入調料,及蒜泥拌勻。
海帶排骨湯
材質:排骨,海帶,生姜,鹽調味
實踐。
1、海帶在水里浸15分鐘,撈出。
2、用滾水過燙,撈出,瀝乾水份;姜洗凈去皮,切成絲。
3、排骨洗凈,切小塊,用滾水焯一下,去血水,撈出,瀝乾。
4、將排骨倒入6杯水,用小火燒20分鐘,加入海帶和姜水煮軟,然后加入調味料調勻。
情緒都失控問#全家人都很愛吃海帶，經(jīng)常買來做菜吃。昨天看到超市減價促銷就一次性買了很多海帶回來。回來的時候發(fā)現(xiàn)太多了，想給它冷凍起來，可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
轉角遇見你問#我家里買了很多的海鮮，有很多螃蟹啊蝦的之類，還有很多海帶，我想問一下海帶跟蝦能不能一起煮起來吃？吃了會不會食物中毒?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蝦和海帶
雨天無助彷徨問#今天在家用海帶燉豬蹄，可是海帶是我事先還泡了一會兒，肉都給燉爛了，海帶還是比較硬，海帶煮不爛會不會有毒？現(xiàn)在應該怎么辦啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首
住持，請留步！問#請在看電視的時候看到一檔養(yǎng)生節(jié)目上說海帶和西紅柿是相克的食物，以前不了解這些所以不懂，請問海帶和西紅柿能一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海帶和西
醉死//溫柔鄉(xiāng)問#從超市買回來的干海帶絲，上面有一層厚厚的鹽，還有沙土，看著非常的臟，吃的時候應該怎么處理一下比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：買回來的海帶干絲，不
海帶是一種海藻類，可以食用，含有很多的微量元素，碘、鉀等。對于一些地區(qū)，由于飲用水中含碘較少，該地區(qū)的人普遍存在缺碘性甲狀腺腫，俗稱大脖子病，該類人群可適量多食
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