第一：忙起來
忙起來我們往往就能忽視自己的享受欲望，老煙民們不妨做一個最近一周的計劃，整理一份時間表，把所有的時間全部安排滿，不留下空閑的時間。這樣一來，積極面對生活工作的同時，也能把抽煙的事情忘得差不多。
第二：送出去
家里有存貨，看見就忍不住怎么辦?回憶下，身邊有沒有誰是自己平時看不慣的，看不上其人也導(dǎo)致了交情不深。那我們完全可以把所有存貨送給他，小小報復(fù)的同時當(dāng)然說不定改善了關(guān)系。第三：暗示自己
顧名思義，很有趣的告訴自己，我討厭香煙，我討厭香煙的氣味，我很抽煙這種行為。心理暗示一建立，戒煙就是心理反復(fù)暗示這么簡單方便。
第四：運(yùn)動加調(diào)養(yǎng)
把抽煙的時間和精力拿去鍛煉吧，練一身腱子肉，喝一杯蜂蜜柚子茶，沒事就打量著自己健碩的身材，頓時就會感覺，香煙也沒有什么魅力了。鍛煉的同事調(diào)養(yǎng)好自己，把透支的肺補(bǔ)起來!
這些有趣的戒煙戒煙方法，希望能給大家?guī)聿灰粯拥慕錈燇w驗(yàn)。
活出來氣質(zhì)！問#最近姨父總是咳嗽不斷，醫(yī)生說最好戒煙，但是姨父抽了幾十年的煙很難戒掉，所以想買戒煙靈給他，但是怕戒煙靈會有副作用，請問用戒煙靈清肺好嗎？大眾養(yǎng)生
對于少部分抽煙的人來說，戒煙貼確實(shí)能夠起到一定的戒煙效果。但是他在幫人戒煙的同時，也會對身體產(chǎn)生一定的傷害，比如說以下幾種。一，戒煙貼由于是貼在喉嚨上，所以很容
⌒⊙冠蓋滿京華問#我吸煙已經(jīng)有很多年的歷史了，現(xiàn)在戒煙也算成功了，想借此機(jī)會清理肺部，但是不知道具體如何操作？有什么好的建議和方法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吸煙有害
拐過那、街角問#本人是一名中學(xué)老師，班上有幾個學(xué)生由于交友不慎，染上了吸煙的惡習(xí)，現(xiàn)在想要戒煙，那么用何種方法對于青少年的戒煙是最有幫助并且效果明顯的？大眾養(yǎng)生
南瓜藤，就是南瓜上面長出的一種瓜蔓，對戒煙沒有多大效果，如果是長時間吸煙，戒煙就比較困難，所以戒煙是一個漫長又辛苦的過程。這主要是靠個人的毅力，平時多做些其他的
畫船聽雨眠～問#我抽煙大概有十幾年了，前段時間由于工作原因不讓抽煙，可是我總是想抽的不行，無奈之下只好戒煙，可是我抽這么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒煙有
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足部穴位
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上肢穴位
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