?產后下腹痛給我們的女性朋友帶來了很大的折磨，我們都知道產后下腹痛的疼痛是非常痛的，我們可能很多女性朋友都會或多或少的出現(xiàn)這種疾病成為很多女性朋友的難言之隱，讓很多的人飽受著苦難，為此很多人也四處求醫(yī)問診，但是都沒有得到很好的治療效果，我們一定要判斷自己出現(xiàn)腹痛的原因才能對癥下藥，那么有什么好的方法來治療產后下腹痛呢？下面就讓我們一起來了解一下產后下腹痛的最好治療方法。

治療方法：

1．注意并講究經期衛(wèi)生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2．平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。適當?shù)捏w育鍛煉，對于月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利于經期保?。粚τ谟型唇浀娜藖碚f，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經的康復。當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。

3．消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。

4．疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

5.食療方法

1.橘皮姜湯

食材：桔皮、姜

做法：將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開后轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。

作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

2.薏苡仁姜汁粥

食材：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

作法做法

作用：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，尤其適用于寒濕凝滯型引起的痛經。

3.紅糖桂枝山楂水

食材：山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。

做法：將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

作用：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

?以上內容為我們介紹了如何治療產后下腹痛的問題，這些內容無疑給我們的患者帶來了巨大的福音，我們就可以運用以上介紹的方法有效的治療我們自身出現(xiàn)的問題，還可以將以上文章告訴我們身邊的親友們，讓更多的人恢復身體健康。