對(duì)嬰兒在照顧上，在對(duì)它飲食上都是要注意，一定要合理安排，否則對(duì)嬰兒身體成長(zhǎng)沒有任何幫助，而且飲食不正確，也是會(huì)引發(fā)嬰兒身體疾病，這點(diǎn)家長(zhǎng)也是要注意的，那嬰兒十個(gè)月營養(yǎng)飲食方法都有什么呢，也是很多人不了解的，下面就詳細(xì)介紹下，使得對(duì)這樣問題有一些認(rèn)識(shí)。

嬰兒十個(gè)月營養(yǎng)飲食方法：

從這個(gè)月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。

谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。

接近1歲的寶寶，飲食越來越規(guī)律，逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?，早、晚母乳或奶粉為輔。不同時(shí)期的寶寶需要的營養(yǎng)成分有所不同，建議媽媽根據(jù)寶寶的月齡及時(shí)更換奶粉。為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)盡量選用親和均衡營養(yǎng)的配方，如β-植物油(親和結(jié)構(gòu)脂)，減少大便發(fā)硬、大便次數(shù)減少甚至是便秘等情況的發(fā)生，避免寶寶上火和便秘，同時(shí)促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育和能量吸收。

人工喂養(yǎng)沖調(diào)及鑒別好奶粉的方法：一看，粉體細(xì)膩、松散，無結(jié)塊;二沖，40°溫水沖調(diào)均勻溶解;三倒轉(zhuǎn)，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉淀，無掛壁。

在對(duì)嬰兒十個(gè)月營養(yǎng)飲食方法認(rèn)識(shí)后，家長(zhǎng)都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對(duì)嬰兒飲食過程中，如果出現(xiàn)嘔吐情況，要立即到醫(yī)院接受檢查，看嬰兒身體具體是怎么樣，這樣在緩解的時(shí)候也能夠及時(shí)進(jìn)行，避免讓嬰兒身體受到更多損害。