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寶寶偏食的預(yù)防方法

作者:李崢  時(shí)間:2014-01-06 14:45:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶偏食的預(yù)防方法主要包括正確引導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)均衡攝入、避免攝入零食等。建議根據(jù)原因,采取措施。

1、正確引導(dǎo)

大人要以身作則,正確引導(dǎo)寶寶飲食習(xí)慣,平時(shí)不要偏食挑食,長(zhǎng)時(shí)間下去能夠形成良好的飲食方式。

2、營(yíng)養(yǎng)均衡攝入

大人在做飲食時(shí),避免飲食結(jié)構(gòu)單一,要注意食物豐富多樣化,尤其要注意食物搭配,確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

3、避免攝入零食

日常中不要給寶寶吃太多零食,以免影響其他食物的攝入。

除了以上方法外,同時(shí)還要注意鼓勵(lì)寶寶嘗試新的食物等,更有助于寶寶的身體發(fā)育。

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