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懷孕不吃肉怎么辦

作者:xxx88  時間:2015-04-13 17:02:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕指的是妊娠,孕婦不喜歡吃肉一般可以嘗試改變烹飪,或者是選擇吃其他食物。

肉食在生活當(dāng)中也是比較常見的,而且包括的種類也是比較多的,其中主要包括了雞肉和羊肉,另外也包括了豬肉,在不喜歡吃肉食的情況下,可以將肉做成餡,然后再包餃子吃,也可以選擇做肉粥或者是加入番茄醬,能夠達(dá)到改變口味的作用,而里面的營養(yǎng)價值也是比較高的,有助于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

在妊娠的過程當(dāng)中,也可以選擇使用孕婦奶粉或者是蛋白質(zhì)粉。

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