孕期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度，選擇曬太陽(yáng)、飲食調(diào)理或是補(bǔ)充鈣片等方法進(jìn)行補(bǔ)鈣。具體建議根據(jù)患者自身情況進(jìn)行。
1、曬太陽(yáng)如果缺鈣的程度較輕，一般可以通過曬太陽(yáng)進(jìn)行補(bǔ)充，太陽(yáng)光能有效促進(jìn)維生素d的合成，對(duì)腸道吸收起到促進(jìn)作用。
2、飲食調(diào)理通常由于食物較容易被人體吸收。適當(dāng)對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃些豆?jié){、牛肉、魚肉、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也能夠有效對(duì)機(jī)體缺失的鈣質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。
3、補(bǔ)充鈣片若在孕周后期對(duì)鈣質(zhì)的需求較大，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
除上述方式之外，患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過補(bǔ)充維生素d藥物等進(jìn)行改善。具體建議在專業(yè)醫(yī)生診斷之后。
