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孕婦能吃里脊嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-09 21:12:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常是可以吃里脊的。具體也可根據(jù)患者自身情況進(jìn)行判斷。

里脊肉中含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)元素,氨基酸不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體食用之后,通??梢蕴岣咦陨淼拿庖吡?,促進(jìn)身體的循環(huán)代謝。但也需要注意,如果患者自身對(duì)里集中的某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過敏,建議患者避免吃里脊肉,可能會(huì)對(duì)身體的胃腸功能造成負(fù)擔(dān)。

建議孕婦在上生活中多吃蔬菜水果,通常對(duì)于身體的免疫提升以及胎兒的發(fā)育也具有較好的幫助。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加快自身代謝。

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