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孕婦腳腫怎么消腫

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-09 20:45:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦腳腫可通過泡腳、按摩、吃利尿食物等方法消腫。

1、泡腳

孕婦在懷孕期出現(xiàn)腳腫情況比較正常,可以用溫開水泡腳,能夠加快腳步血液循環(huán),不僅可以緩解身體疲勞,同時還可以消除腳部腫。

2、按摩

隨著月份增加孕婦下肢會出現(xiàn)腫脹,如果腳出現(xiàn)腫脹情況,可以給腳適當(dāng)按摩,使腳腫癥狀得到改善。

3、吃利尿食物

孕婦在懷孕期間可以適量吃一些黃瓜、芹菜、卷心菜、西瓜等食物,這些食物具有利尿作用,能夠緩解孕婦懷孕期間身體浮腫。

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