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孕婦吃什么食物降血壓

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-08-09 19:29:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦在懷孕期間適量食用一些蛋白質(zhì)含量高的食物,以及海產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物等,能夠起到一定的降血壓效果。

1、蛋白質(zhì)含量高的食物

適當(dāng)食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,能夠促進(jìn)人體內(nèi)鈉元素的排出,保護(hù)血管壁,還能降低血壓,例如雞蛋,牛奶等。

2、海產(chǎn)品

海產(chǎn)品中含有豐富的鎂元素,能夠起到一定的降壓效果,而且還可以起到利尿和通便的作用,常見食物有海帶,紫菜等。

3、堅(jiān)果零食

堅(jiān)果類食物中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠起到比較好的降壓效果,常見食物有杏仁,榛子,核桃,松子等。

如果患者妊娠期間血壓比較高,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平、拉貝洛爾等降壓藥物進(jìn)行治療,通常能夠起到比較好的降壓效果。

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