成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

孕婦能不能吃牡蠣

作者:小雨  時間:2014-07-24 13:22:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃牡蠣,牡蠣中含有豐富的營養(yǎng)成分,適量食用對孕婦及胎兒發(fā)育有一定的好處。

牡蠣中含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),鈣以及鋅等營養(yǎng)成分。孕婦適量吃牡蠣,可以促進(jìn)機(jī)體對鈣元素的吸收,減少孕期缺鈣的情況發(fā)生。牡蠣中的鋅含量較高,適量食用能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,而且牡蠣中含有的維生素B12,可以增強(qiáng)體內(nèi)造血,預(yù)防貧血的發(fā)生。

雖然牡蠣中的營養(yǎng)成分豐富,但孕婦也要適量食用,因?yàn)槟迪犘院?,吃太多可能會引起腹部不適。孕期要適當(dāng)多吃深海魚,新鮮的水果蔬菜,少吃脂肪含量多的食物。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

淮北市| 德兴市| 和硕县| 佳木斯市| 宜兰市| 宁阳县| 子长县| 恩施市| 临漳县| 迁安市| 会泽县| 鄂伦春自治旗| 巨野县| 锡林郭勒盟| 南陵县| 建瓯市| 勐海县| 深州市| 博客| 巩义市| 武清区| 长岛县| 原平市| 台安县| 盐池县| 黔江区| 洛南县| 蓝山县| 凤冈县| 徐州市| 井陉县| 阳江市| 怀远县| 文水县| 德兴市| 塘沽区| 新闻| 祥云县| 昆山市| 德格县| 西盟|