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提高寶寶免疫力方法是什么

作者:1芳菲  時間:2014-06-11 12:43:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

提高寶寶免疫力的方法是要保證充足睡眠、合理地參加體育鍛煉、飲食營養(yǎng)全面等。

1.保證充足睡眠

提高寶寶免疫力,通常情況下要讓寶寶保證充足的睡眠質(zhì)量,給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。

2.合理參加體育鍛煉

提高寶寶免疫力的方法應(yīng)該合理地參加體育鍛煉,通過運動的方式可以用于增強(qiáng)體質(zhì)。

3.飲食營養(yǎng)全面

提高寶寶免疫力通常在飲食方面需要營養(yǎng)全面,不要挑食,不要偏食。

除了上述方法之外,也需要及時給寶寶補(bǔ)充所需要的鈣質(zhì)。

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