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孕婦可以吃泡面嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-05-28 23:24:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般不可以吃泡面。

泡面屬于一種油炸類的垃圾食品,里面主要含有碳水化合物,調(diào)料包中主要是鹽分和味精為主,并且里邊還含有大量的防腐劑,在懷孕期間吃可能會(huì)對(duì)身體有害,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育受到影響。在懷孕期間飲食上要注意營養(yǎng)均衡,不要吃高鹽、高脂肪、高糖的食物,在進(jìn)食時(shí)也要細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,避免出現(xiàn)消化不良的癥狀。

在懷孕期間要注意多休息,不要長時(shí)間熬夜,同時(shí)要保持良好的心態(tài),不要過度的緊張或者焦慮。

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