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懷孕能不能吃葡萄

作者:小翼  時間:2014-05-19 17:02:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕是指妊娠,妊娠一般能吃葡萄,但是要避免過量吃。

葡萄屬于生活中比較常見一種水果,里面維生素含量非常豐富,補充免疫細(xì)胞所需的營養(yǎng)物質(zhì),使自身的抗病能力增強。還可以補充膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動,加快胃腸道內(nèi)容物的分解和吸收,對患者出現(xiàn)便秘以及大便干燥等癥狀能起到幫助作用。在吃任何食物時候要適量而止,如果吃多了之后可能會引起腹痛、腹瀉等不良癥狀。

平時在生活中要定期孕檢,也需要保持樂觀心態(tài)和心情,避免過度勞累,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白以及微量元素、氨基酸豐富食物,有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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